Yoga - Acitiviteiten

YOGA-DOE-DAG

Zondag 9 november een Yoga-doe-dag

Wat is yoga?
Yoga is een effectieve, maar ook leuke, inspirerende en ontspannende manier om aan het evenwicht tussen lichaam en geest te werken. Dit gebeurd door oefeningen met het lichaam, de adem, ontspanning en meditatie. De oeroude lichaamshoudingen dienen om het lichaam gezond, jong en vitaal te maken en te houden.

Kan iedereen yoga doen?
Ja, iedereen. Yoga is voor kinderen, voor jongeren, voor zwangere vrouwen, voor volwassenen en ouderen. Iedereen kan de oefeningen binnen zijn eigen mogelijkheden uitvoeren met respect voor de eigen grenzen.

Het resultaat van yogales is dat je je diep ontspannen en fitter gaat voelen.

Kom het zelf ervaren!

Programma:
10.00 : Kinderyoga door Yvonne Peijs
www.gajemeeopavontuur.nl - 0650541256
11.15 : Zwangerschapsyoga door Miranda Hoogenkamp
www.octhao.nl - 0497-591213
13.00 : Mindfullness door Yvonne Keet
www.praktijkyvonnekeet.nl - 0497-384857
13.00 : Zuivering van je lichaam via de voeten door Marian Hoskens
www.vannaturenaardebron.nl 0633773070
14.30 : Yoga door Greet Kettering
www.delotusbloem.nl
- 0497-386429
16.00 : Yoga/Pilatus door Anja Reijnders
www.fitvoorjou.nl - 0634621294

Je bent van harte welkom!

Wij staan op zondag 9 november de hele dag voor je klaar.

Voor verder informatie kun je bellen naar De Lotusbloem, Greet Kettering: 0497-386429
Of stuur een mail aan: info@delotusbloem.nl

Of kom gewoon gezellig binnenlopen, Tot dan !.....